{"product_id":"chia-seeds-bio-dragon-superfoods-200g","title":"Semințe de chia BIO, 200 g, Dragon Superfoods","description":"\u003ch2 data-start=\"6589\" data-end=\"6627\"\u003eSemințe mici, cu o istorie îndelungată\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"6629\" data-end=\"6789\"\u003eSemințele de chia, cunoscute sub denumirea botanică Salvia hispanica, fac parte de mii de ani din alimentația tradițională a comunităților din America Centrală.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"6791\" data-end=\"7063\"\u003eErau apreciate de mayași și azteci și erau incluse frecvent în hrana pregătită pentru războinici, mesageri și călătorii lungi. Astăzi, chia este unul dintre cele mai populare superalimente, datorită combinației naturale de fibre, proteine vegetale și acizi grași benefici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7065\" data-end=\"7176\"\u003eSemințele de chia BIO Dragon Superfoods conțin un singur ingredient: 100% semințe de chia certificate ecologic.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"7178\" data-end=\"7193\"\u003eBogate în fibre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"7195\" data-end=\"7268\"\u003eSemințele de chia conțin 32 g de fibre per 100 g și sunt bogate în fibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7270\" data-end=\"7429\"\u003eFibrele contribuie la funcționarea normală a sistemului digestiv și oferă mai multă consistență preparatelor pentru micul dejun, smoothie-urilor și gustărilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7431\" data-end=\"7652\"\u003eAtunci când sunt amestecate cu lichid, stratul exterior al semințelor absoarbe umezeala și formează un gel fin. Această textură le face potrivite în special pentru budinci, boluri pentru micul dejun și deserturi cremoase.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"7654\" data-end=\"7677\"\u003eFormează natural un gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"7679\" data-end=\"7777\"\u003eSemințele de chia pot absorbi o cantitate de lichid de câteva ori mai mare decât propria greutate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7779\" data-end=\"7991\"\u003eHidratate în apă, băutură vegetală, suc sau iaurt, formează treptat o consistență fină, asemănătoare unui gel. Astfel, pot fi folosite pentru preparate cremoase fără amidon, gelatină sau alți agenți de îngroșare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"7993\" data-end=\"8015\"\u003eSunt potrivite pentru:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"8017\" data-end=\"8032\"\u003eBudincă de chia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"8034\" data-end=\"8060\"\u003eOvăz pregătit peste noapte\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"8062\" data-end=\"8080\"\u003eBoluri cu smoothie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"8082\" data-end=\"8110\"\u003eCreme tartinabile din fructe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"8112\" data-end=\"8130\"\u003eDeserturi cremoase\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"8132\" data-end=\"8154\"\u003eGemuri pregătite acasă\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"8156\" data-end=\"8186\"\u003eCompoziții fără ou pentru copt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"8188\" data-end=\"8214\"\u003eSursă de proteine vegetale\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"8216\" data-end=\"8305\"\u003eSemințele de chia conțin 21 g de proteine per 100 g și sunt o sursă de proteine vegetale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"8307\" data-end=\"8472\"\u003eSunt apreciate în special în alimentația vegetariană și vegană, unde pot completa alte surse vegetale de proteine, precum ovăzul, nucile, semințele și leguminoasele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"8474\" data-end=\"8503\"\u003eConțin în mod natural omega-3\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"8505\" data-end=\"8607\"\u003eSemințele de chia conțin în mod natural acizi grași omega-3, alături de alte grăsimi prezente natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"8609\" data-end=\"8755\"\u003eCombinația de proteine vegetale, fibre și acizi grași le transformă într-un ingredient versatil pentru mese echilibrate și un stil de viață activ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"8757\" data-end=\"8781\"\u003eGust delicat și versatil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"8783\" data-end=\"8841\"\u003eSemințele de chia au un gust foarte fin și aproape neutru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"8843\" data-end=\"8953\"\u003eNu acoperă aromele celorlalte ingrediente și pot fi adăugate atât în preparate dulci, cât și în rețete sărate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"8955\" data-end=\"8981\"\u003eSe combină foarte bine cu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"8983\" data-end=\"8999\"\u003eBăuturi vegetale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9001\" data-end=\"9031\"\u003eIaurt sau alternative vegetale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9033\" data-end=\"9059\"\u003eBanane și fructe de pădure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9061\" data-end=\"9077\"\u003eCacao și vanilie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9079\" data-end=\"9090\"\u003eScorțișoară\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9092\" data-end=\"9107\"\u003eOvăz și granola\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9109\" data-end=\"9125\"\u003eSucuri de fructe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9127\" data-end=\"9141\"\u003eCreme din nuci\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9143\" data-end=\"9169\"\u003eSalate și boluri cu legume\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"9171\" data-end=\"9203\"\u003eCum folosești semințele de chia?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"9205\" data-end=\"9269\"\u003eCantitatea zilnică recomandată este de aproximativ două linguri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"9271\" data-end=\"9291\"\u003eAdaugă-le direct în:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"9293\" data-end=\"9318\"\u003eSmoothie-uri și shake-uri\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9320\" data-end=\"9363\"\u003eTerci de ovăz și ovăz pregătit peste noapte\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9365\" data-end=\"9382\"\u003eMuesli și granola\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9384\" data-end=\"9414\"\u003eIaurt sau alternative vegetale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9416\" data-end=\"9449\"\u003ePâine, brioșe și preparate coapte\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"9451\" data-end=\"9474\"\u003eSalate și boluri sărate\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"9476\" data-end=\"9607\"\u003ePentru budincă de chia, amestecă semințele cu o băutură vegetală sau alt lichid și lasă-le la hidratat până formează un gel cremos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"9609\" data-end=\"9703\"\u003ePot fi și măcinate și folosite în deserturi raw, biluțe energizante și compoziții pentru copt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"9705\" data-end=\"9724\"\u003eÎntrebări frecvente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"9726\" data-end=\"9752\"\u003e\u003cstrong\u003eCe sunt semințele de chia?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"9754\" data-end=\"9871\"\u003eSemințele de chia sunt semințele mici ale plantei Salvia hispanica, cultivată în mod tradițional în America Centrală.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"9873\" data-end=\"9915\"\u003e\u003cstrong\u003eCe se întâmplă atunci când sunt hidratate?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"9917\" data-end=\"10090\"\u003eAbsorb lichidul și formează un gel fin în jurul fiecărei semințe. Din acest motiv sunt ideale pentru budinci, ovăz pregătit peste noapte, smoothie-uri și deserturi cremoase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10092\" data-end=\"10119\"\u003e\u003cstrong\u003eCât timp trebuie hidratate?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10121\" data-end=\"10280\"\u003eÎncep să se îngroașe după câteva minute. Pentru o textură mai uniformă, lasă-le până când lichidul este absorbit și amestecă preparatul o dată sau de două ori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10282\" data-end=\"10303\"\u003e\u003cstrong\u003eSunt bogate în fibre?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10305\" data-end=\"10364\"\u003eDa. Conțin 32 g de fibre per 100 g și sunt bogate în fibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10366\" data-end=\"10382\"\u003e\u003cstrong\u003eConțin proteine?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10384\" data-end=\"10459\"\u003eDa. Conțin 21 g de proteine per 100 g și sunt o sursă de proteine vegetale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10461\" data-end=\"10476\"\u003e\u003cstrong\u003eConțin omega-3?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10478\" data-end=\"10542\"\u003eDa. Semințele de chia conțin în mod natural acizi grași omega-3.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10544\" data-end=\"10565\"\u003e\u003cstrong\u003eConțin zahăr adăugat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10567\" data-end=\"10673\"\u003eNu. Produsul conține exclusiv semințe de chia. Cantitatea redusă de zaharuri este prezentă în mod natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10675\" data-end=\"10699\"\u003e\u003cstrong\u003ePot fi folosite la copt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10701\" data-end=\"10782\"\u003eDa. Pot fi adăugate în pâine, brioșe, biscuiți, clătite și alte preparate coapte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10784\" data-end=\"10818\"\u003e\u003cstrong\u003ePot înlocui oul în anumite rețete?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10820\" data-end=\"10966\"\u003eAmestecate cu lichid, semințele de chia întregi sau măcinate formează un gel care poate ajuta la legarea anumitor compoziții vegetale pentru copt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10968\" data-end=\"10979\"\u003e\u003cstrong\u003eCe gust au?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10981\" data-end=\"11075\"\u003eAu un gust delicat și aproape neutru, fiind potrivite atât pentru rețete dulci, cât și sărate.\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"1 Buc, 200gr","offer_id":55237370642805,"sku":"421","price":24.77,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"Cutie (6x200gr)","offer_id":55237370675573,"sku":"421-6","price":133.96,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/1035\/3013\/files\/501-1779968252_t.webp?v=1785334279","url":"https:\/\/bettr-food.ro\/products\/seminte-chia-bio-200g","provider":"Bettr Food Balkans","version":"1.0","type":"link"}