Pudra de ashwagandha BIO Dragon Superfoods este obținută din 100% rădăcină de ashwagandha cultivată ecologic, una dintre cele mai cunoscute plante din tradiția ayurvedică.
Folosită în mod tradițional ca adaptogen, ashwagandha este asociată cu rezistența în perioadele stresante, echilibrul emoțional, somnul odihnitor, vitalitatea și starea de bine sexuală. Gustul său vegetal, ușor amar, se combină bine cu băuturi vegetale calde, smoothie-uri, sucuri și băuturi de seară.
BIO
Vegană
100% pudră din rădăcină de ashwagandha
Adaptogen tradițional ayurvedic
Asociată cu echilibrul și rezistența la stres
Folosită în mod tradițional pentru un somn odihnitor
Asociată în mod tradițional cu vitalitatea și libidoul
Bogată în fibre
Conținut redus de grăsimi
Fără zahăr adăugat
Conține zaharuri prezente în mod natural
Un adaptogen străvechi din tradiția ayurvedică
Ashwagandha, cunoscută și ca ginseng indian sau Withania somnifera, este una dintre cele mai apreciate plante din Ayurveda.
Rădăcina sa este folosită în mod tradițional ca adaptogen, fiind asociată cu susținerea echilibrului și a rezistenței organismului în perioade de stres fizic și emoțional. Este inclusă și în rutine axate pe calm, odihnă, vitalitate și stare generală de bine.
Pudra de ashwagandha BIO Dragon Superfoods conține un singur ingredient: 100% rădăcină de ashwagandha cultivată ecologic și măcinată fin.
Echilibru în perioadele stresante
Programul aglomerat, tensiunea mentală și perioadele de oboseală pot pune organismul sub presiune.
Ashwagandha este folosită în mod tradițional pentru a susține capacitatea naturală a organismului de a se adapta la stres și pentru a promova o stare mai calmă și mai echilibrată. Poate fi integrată într-o rutină zilnică în perioadele solicitante fizic sau emoțional.
Odihnă și echilibru seara
Denumirea Withania somnifera este strâns legată de somn, iar ashwagandha are o tradiție îndelungată de utilizare în preparate de seară destinate calmului și odihnei.
Este combinată frecvent cu o băutură vegetală caldă, apă sau puțină miere și consumată ca parte a unui ritual relaxant de seară. Preparatele cu ashwagandha pot susține calitatea somnului, însă experiența poate varia în funcție de produs și de fiecare persoană.
Vitalitate și rezistență fizică
În practica ayurvedică, ashwagandha este apreciată ca tonic reparator, asociat cu vitalitatea, rezistența și capacitatea de adaptare.
Rolul său tradițional nu se limitează la relaxare. Este utilizată și în perioade de oboseală sau solicitare fizică și mentală, ca parte a unei rutine orientate spre energie constantă și echilibru.
Asociată în mod tradițional cu libidoul și starea de bine sexuală
Ashwagandha este folosită în mod tradițional ca tonic pentru vitalitate, starea de bine reproductivă și libido.
Rolul său în Ayurveda este strâns legat de forță, energie și vitalitate sexuală. Cercetările moderne au analizat și posibila sa legătură cu nivelul de testosteron și sănătatea reproductivă masculină, însă efectele depind de tipul preparatului, doză și particularitățile fiecărei persoane.
Susținere naturală pentru rezistența generală
Ashwagandha este asociată în mod tradițional cu vitalitatea generală și rezistența naturală a organismului.
Nu este folosită doar pentru un singur beneficiu, ci este integrată în rutine mai ample, orientate spre gestionarea stresului, odihnă, energie și stare generală de bine.
Bogată în fibre
Pudra de ashwagandha conține 36 g de fibre per 100 g și este bogată în fibre.
O cantitate mică poate fi adăugată zilnic în smoothie-uri, băuturi calde sau preparate pentru micul dejun.
Gust vegetal și ușor amar
Ashwagandha are un gust caracteristic, vegetal, pământiu și ușor amar.
Se combină foarte bine cu:
- Băuturi calde din migdale, ovăz sau cocos
- Cacao și scorțișoară
- Banane și curmale
- Miere sau îndulcitori vegetali
- Vanilie
- Creme din nuci
- Cafea și condimente pentru chai
- Smoothie-uri și shake-uri
Cum folosești pudra de ashwagandha?
Porția zilnică recomandată este de aproximativ ½ linguriță.
O poți amesteca în:
- Băuturi vegetale calde
- Smoothie-uri și shake-uri
- Sucuri proaspete din fructe sau legume
- Apă caldă cu miere
- Băuturi cu cacao
- Băuturi de tip chai
- Terci de ovăz și boluri pentru micul dejun
Iaurt sau alternative vegetale
Deoarece ashwagandha are un gust amar distinct, începe cu o cantitate mai mică și crește treptat până la porția recomandată.
Pentru o băutură de seară inspirată din Ayurveda, amestecă ½ linguriță cu o băutură vegetală caldă sau apă și puțină miere.
Întrebări frecvente
Ce este ashwagandha?
Ashwagandha este o plantă folosită de secole în tradiția ayurvedică. Rădăcina sa este apreciată ca adaptogen și este asociată cu echilibrul, rezistența la stres, vitalitatea și odihna.
De ce este numită adaptogen?
Adaptogenii sunt asociați în mod tradițional cu susținerea capacității organismului de a se adapta și de a rămâne rezistent în perioade de stres fizic, mental sau emoțional. Ashwagandha este una dintre cele mai cunoscute plante folosite în acest scop în Ayurveda.
Poate susține starea de calm?
Ashwagandha este folosită în mod tradițional în perioadele stresante și este asociată cu echilibrul emoțional și o stare mai calmă.
Poate susține somnul?
Ashwagandha are o tradiție îndelungată de utilizare în rutinele de seară. Anumite preparate cu ashwagandha pot susține calitatea și durata somnului, în special în cazul persoanelor care se confruntă cu dificultăți de odihnă.
Ashwagandha este asociată cu libidoul?
Da. În tradiția ayurvedică, ashwagandha este folosită ca tonic asociat cu vitalitatea, starea de bine sexuală și sănătatea reproductivă.
Ce gust are?
Are un gust vegetal, pământiu și ușor amar. Poate fi combinată cu băuturi vegetale, cacao, scorțișoară, banane, curmale sau miere pentru o aromă mai echilibrată.
Ce cantitate se folosește?
Porția recomandată este de aproximativ ½ linguriță pe zi. Începe cu o cantitate mai mică dacă nu ești obișnuit cu gustul său caracteristic.
Poate fi consumată seara?
Da. Ashwagandha este combinată în mod tradițional cu lapte, apă sau miere și consumată ca parte a unei rutine de seară.
Este bogată în fibre?
Da. Conține 36 g de fibre per 100 g și este bogată în fibre.
Conține zahăr adăugat?
Nu. Produsul conține exclusiv pudră din rădăcină de ashwagandha. Zaharurile sunt prezente în mod natural.
Este vegană?
Da. Produsul conține un singur ingredient vegetal.
Informații importante
Nu utiliza în timpul sarcinii sau alăptării.
Consultă medicul înainte de utilizare dacă ai afecțiuni ale tiroidei sau boli autoimune, urmează să fii supus unei intervenții chirurgicale ori iei medicamente, în special tratamente pentru tiroidă, diabet sau tensiune arterială, sedative, anticonvulsivante sau imunosupresoare. Ashwagandha este considerată potrivită în principal pentru utilizare pe termen scurt, deoarece informațiile privind siguranța consumului îndelungat sunt limitate.
Afișează mai puțin
