Alimentația este una dintre cele mai simple și eficiente moduri prin care poți susține sistemul imunitar. Nutrienți precum vitamina C, D, zincul, fierul sau antioxidanții proveniți din plante contribuie la funcționarea normală a imunității și la reducerea stresului oxidativ. 

În colecția Imunitate BIO găsești produse gândite să fie ușor de folosit și de combinat între ele:

• Pulberi bogate în vitamina C - Pudra BIO de măceșe sau de camu-camu Dragon Superfoods adaugă un plus serios de vitamina C în apă, smoothie sau sosuri reci.
  
• Superalimente verzi - Spirulina verde sau albastră și pudra de moringa aduc fier, proteine și clorofilă. Ajută la reducerea oboselii și susțin producția normală de energie. 
  
• Fructe de pădure în variantă pudră - Acai, aronia, baobab sau boabele de goji sunt pline de antioxidanți. Sprijină protecția celulelor împotriva stresului oxidativ și, bonus, fac bolurile de mic dejun să arate ca pe Pinterest. 
  
• Condimente cu super puteri - Turmeric și ghimbir BIO, bune pentru rețete calde, dar și pentru shoturi de dimineață. Sunt asociate frecvent cu efecte antiinflamatoare și cu susținerea imunității, mai ales în sezonul rece.
  
• Mixuri pentru imunitate gata de folosit - Mixurile speciale pentru imunitate Dragon Superfoods combină mai multe superalimente într un singur plic. Le pui direct în smoothie, iaurt vegetal sau apă și ești gata de drum. 
  

Aceste produse nu înlocuiesc un stil de viață echilibrat sau sfatul medicului, însă pot deveni o bază plant based care îți face mai ușor drumul către obiceiuri mai sănătoase.

Un avantaj important al superalimentelor BIO este că le poți integra în rețetele pe care le iubești deja, fără să schimbi radical meniul. Iată câteva idei vegane ușor de pus în practică:

• Smoothie verde pentru dimineți pe grabă. Amestecă o banană congelată, o mână de spanac, lapte vegetal și o linguriță de mix verde sau spirulină. Adaugă și puțină pudră de moringa pentru un plus de nutrienți.
  
• Acai Bowl - Pune în blender o banană, fructe de pădure congelate, lapte vegetal și pudră BIO de acai sau aronia. Toarnă într-un bol și decorează cu granola, boabe de goji și semințe.
  
• Golden latte cu turmeric - Încălzești lapte vegetal, adaugi pudră de turmeric, puțină scorțișoară și un vârf de piper negru. Obții o băutură cremoasă, de culoare aurie, perfectă pentru seri reci sau pentru momentele în care vrei ceva reconfortant, fără cofeină.
  
• Shot vesel cu ghimbir - Amestecă apă, suc proaspăt de lămâie și puțină pudră de ghimbir BIO. Se bea în cantități mici, ca un shot.
  
• Overnight oats cu măceșe și baobab - Combină fulgi de ovăz, lapte vegetal, semințe de chia și o linguriță de pudră de măceșe. Dimineața, adaugă peste bol o linguriță de pudră de baobab și fructe proaspete.
  

Prin astfel de combinații simple, superalimentele din colecția Imunitate BIO se transformă dintr-o pungă pe raft în obiceiuri zilnice care îți susțin organismul într-un mod blând, natural și gustos.