Ghiduri și articole educative. Descoperă, învață, trăiește Bett’r
Afla ce sa mananci ca sa slabesti sanatos, fara infometare si diete extreme. Urmeaza pasi practici pentru alimentatie echilibrata!
Descopera ghidul complet pentru incepatori in dieta vegana: motive, beneficii, surse de nutrienti, sfaturi de organizare si recomandari de alimente sanatoase.
Afla cum sa incepi corect un regim fara gluten: pasi practici, alimente permise, posibile riscuri si sfaturi utile direct de la specialisti.
Cel mai recent și cel mai bun
Dovleac dulce, morcovi rumeniți și conopidă fragedă, servite calde cu sos cremos de arahide. O rețetă de garnitură cu legume de toamnă pe care o poți transforma într-o cină cu orez și tofu.
Deserturile cu mere se pregătesc ușor fără zahăr adăugat atunci când alegi fructe bine coapte...
Cele două ingrediente din migdale îndeplinesc funcții diferite. Proteina de migdale crește conținutul proteic și îngroașă amestecul. Untul de migdale adaugă aromă de prăjit, grăsimi și o textură mai fină.
