Ghiduri și articole educative. Descoperă, învață, trăiește Bett’r
Vitamina D oferă sprijin atât oaselor, cât și mușchilor tăi. Adaptează alimentația, bucură-te de soare atunci când poți, iar pentru orice nelămurire sau simptome neobișnuite, cere sfatul unui medic. Reține că sfaturile prezentate au scop informativ și nu țin loc de consultație de specialitate.
Clorofila face parte dintr-o alimentație bogată în verde. Nu tratează boli și nu produce efecte universale. Răspunsul diferă de la o persoană la alta, iar contextul alimentar contează.
Investește în mâncare gătită simplu, ingrediente curate și informație verificată. Dacă iei în calcul suplimentele, discută cu medicul sau farmacistul, mai ales în situații medicale specifice.
Untul de caju aduce energie și stare de bine la micul dejun, în gustări rapide sau chiar la desert. Vei observa rapid cât de simplu îl poți integra în meniul zilnic. Fie că vrei să susții starea de bine, să ai o alimentație echilibrată sau să diversifici gusturile familiei, untul de caju răspunde acestor nevoi.
Cel mai recent și cel mai bun
Semințele de chia îți oferă ocazia să crești aportul de fibre, proteine și omega-3 într-un mod plăcut, fără să schimbi rețetele pe care le îndrăgești deja.
Tot mai mulți aleg rețete fără zahăr pentru a oferi gustări potrivite tuturor, de la copii la bunici. Biscuiții pregătiți astfel au gust autentic, textură plăcută și aduc bucurie fără griji suplimentare. Iată cum poți să îi prepari ușor, cu ingrediente sănătoase!
O supă cremă de năut pregătită acasă aduce confort și savoare în farfurie, oricând vrei să gătești ceva rapid și nutritiv. Textura catifelată și gustul bogat se potrivesc atât pentru mesele în familie, cât și pentru porții luate la serviciu.
