Rețete
Semințele de chia îți oferă ocazia să crești aportul de fibre, proteine și omega-3 într-un mod plăcut, fără să schimbi rețetele pe care le îndrăgești deja.
Tot mai mulți aleg rețete fără zahăr pentru a oferi gustări potrivite tuturor, de la copii la bunici. Biscuiții pregătiți astfel au gust autentic, textură plăcută și aduc bucurie fără griji suplimentare. Iată cum poți să îi prepari ușor, cu ingrediente sănătoase!
O supă cremă de năut pregătită acasă aduce confort și savoare în farfurie, oricând vrei să gătești ceva rapid și nutritiv. Textura catifelată și gustul bogat se potrivesc atât pentru mesele în familie, cât și pentru porții luate la serviciu.
Te-ai trezit cu chef de ceva dulce, rapid și hrănitor? Banana bread-ul de casă îți răspunde prompt dorinței. Poți pregăti această prăjitură cu ingrediente simple, iar aroma bananelor coapte îți transformă orice micul dejun sau gustare într-o bucurie.
Micul dejun decide energia și buna dispoziție pentru restul zilei. Dacă vrei să pregătești ceva rapid, plin de proteine și fără zahăr, clătitele proteice te ajută să începi ziua cu zâmbetul pe buze.
Află pașii exacți pentru o supă de linte plină de aromă, secrete pentru gust bogat și metode de adaptare pentru fiecare membru al familiei!
Ștrudelul cu mere ocupă un loc special în multe familii. Gustul lui oferă mereu o porție de bucurie, iar aromele îți pot trezi instant amintiri din copilărie.
Prepara supa crema de dovleac dupa reteta clasica si descopera idei de toppinguri, trucuri utile si variante pentru orice gust!
Gustările pentru copii pot deveni rapid o provocare în rutina fiecărui părinte, mai ales dimineața sau înainte de o excursie. Mulți părinți caută soluții gustoase, ușor de pregătit, care să și ofere substanțe nutritive importante.
Matcha atrage tot mai mulți pasionați ai gusturilor fine. Bucură-te de un moment special acasă, cu o băutură verde și cremoasă, care aduce energie echilibrată și o textură plăcută încă de la prima înghițitură.
Bomboane raw cu unt de arahide și pudră de roșcove
Biscuiți rapizi cu ovăz, unt de arahide și gem de afine
